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White-Noise-Gerät oder App – was ist besser zum Schlafen? White Noise wird von vielen Menschen genutzt, um störende Geräusche wie Straßenlärm, Nachbarn oder schnarchende Partner zu überdecken. Dabei stellt sich schnell die Frage: Ist ein White-Noise-Gerät besser – oder reicht eine App? In diesem Artikel vergleichen wir White-Noise-Geräte und White-Noise-Apps, erklären die Unterschiede und helfen…
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Die besten Ohrstöpsel zum Schlafen – ruhig schlafen trotz Lärm Wer wegen Lärm schlecht schläft, sucht meist nach einer schnellen und wirksamen Lösung. Für viele Menschen sind Ohrstöpsel zum Schlafen die effektivste Möglichkeit, störende Geräusche wie Verkehr, Nachbarn oder Schnarchen zu reduzieren. In diesem Artikel zeige ich dir, welche Ohrstöpsel sich wirklich zum Schlafen eignen,…
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Schlafen bei Straßenlärm – was hilft wirklich? Straßenlärm gehört für viele Menschen zum Alltag. Autos, Motorräder, Busse oder nächtlicher Lieferverkehr können den Schlaf massiv stören. Wer dauerhaft schlecht schläft, fühlt sich am nächsten Tag müde, gereizt und unkonzentriert. In diesem Artikel erfährst du warum Straßenlärm so belastend ist, ab wann er problematisch wird und welche…